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Yoga in Langen: Wage die Reise zu dir selbst!

 

Yoga bedeutet die Vereinigung von Körper und Seele und damit auch den Weg zur Selbsterkenntnis. Auf diesem, deinem ganz eigenen Weg möchte ich dich gerne begleiten und biete dafür Yoga-Kurse in Langen bei Frankfurt an.

 

Laotse sagte einmal: Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem ersten Schritt. Deshalb solltest auch du noch heute damit beginnen, deinen Weg zu dir selbst zu finden. Bleibe fit, werde flexibel und lerne, dich zu fokussieren, um auf diese Weise mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit in dein Leben zu lassen. In meinen Yoga-Classes in Langen und in Kursen in der Umgebung möchte ich dich auf dieser Reise begleiten.

 

Ich praktiziere seit über 25 Jahren Yoga und habe bereits in jungen Jahren erleben dürfen, wie Yoga nicht nur den Körper positiv beeinflusst, sondern auch den Geist öffnet. Meine Sicht auf bestimmte Dinge hat sich seither grundlegend gewandelt. Ich habe erkannt, dass es ein inneres Gewahrsein gibt, das allgegenwärtig ist. Es zeigt sich mir in der Stille, im bewussten Kontakt mit mir selbst. Yoga ist für mich daher nicht nur körperliches Training, sondern eine ganzheitliche Erfahrung und Lebensphilosophie.

 

Wenn auch du Yoga in Langen und der Umgebung ausüben möchtest, dann kannst du aus verschiedenen Angeboten wählen: Ich biete Personal Yoga, in dem ich mich ganz alleine auf dich und deine Bedürfnisse konzentrieren kann. Außerdem gebe ich Yoga Classes, in denen die Teilnehmer im gegenseitigen Respekt miteinander üben. Darüber hinaus biete ich auch Business Yoga an, um vor allem durch gezielte Atemübungen und Meditation Stressabbau im Beruf zu fördern.

 

Meine Yoga-Kurse in Langen basieren auf den Grundlagen des Vinyasa Yoga, einem sanft fließenden und kreativen Yoga-Stil, der sich für alle Altersstufen und Erfahrungslevel eignet. Die Yoga-Classes finden in der Pädagogische Praxis für Familie und Kind in Langen statt. Ich mache aber auch Hausbesuche, komme direkt ins Büro oder einen anderen Ort Ihrer Wahl.

 

Beginne, wo du bist – ich freue mich auf dich!

 

Ernährungsberatung in Frankfurt – bewusst gesund leben!

 

Yoga umfasst nicht nur körperliche Übungen oder Meditation. Yoga bedeutet auch bewusste und gesunde Ernährung: The body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in.Um dieser Lebensphilosophie gerecht zu werden und dir zu einem gesunden und ausgeglichenen Lebensstil zu verhelfen, biete ich sachkundige Ernährungsberatung in Frankfurt an.

 

Meine Detox-Kurse wenden sich an alle, die sich oft müde fühlen, vielleicht ein paar Kilos zu viel wiegen oder ihre Cellulite an Bauch und Beinen gerne loswerden möchten. Wenn das auf dich zutrifft, dann ist meine Detox-Kur genau das Richtige für dich. Du wirst dich fitter fühlen und mit mehr Power in den Tag starten.

 

Meine Ernährungsberatung im Raum Frankfurt wendet sich aber auch an Firmen. Ich komme direkt zu dir ins Unternehmen und verdeutliche in meinen Vorträgen, welche Lebensmittel uns krank machen und welche anderen Inhaltsstoffe unserer Gesundheit förderlich sind. An einfachen Beispielen zeige ich euch und euren Mitarbeitern auf, wie Ihr euch auch im Büroalltag gesund ernähren könnt.

 

Mobile Massage in Frankfurt – loslassen und entspannen!

 

Loslassen, entspannen, sich eine Auszeit nehmen: Genieße den Moment und halte für einen Augenblick inne ­– mitten im hektischen Trubel Ihres Alltags. Ich biete meine Mobile Massage in Frankfurt und der Umgebung an, damit du dich ganz fallen lassen kannst. Tanke wieder Kraft und genieße für einen Moment die Stille und Ruhe, damit du anschließend mit einem Lächeln auf den Lippen deine täglichen Herausforderungen wieder mit Leichtigkeit meistern kannst.

 

Mit der mobilen Massage in Frankfurt komme ich direkt zu dir nach Hause oder an deinen Arbeitsplatz. Massagen sind mit oder ohne Öl, auf der Massageliege oder bekleidet auf dem Massagestuhl buchbar. Kontaktiere mich und lasse dich ausführlich zur mobilen Massage in Frankfurt informieren!

 

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